تمارين رياضية في المنزل دون نت Android için

Bir AkaDev tarafından Android için ücretsiz bir program.

Bu program tüm vücut için tam bir antrenmandır. Yoga, dans ve müziğin bir kombinasyonudur. Karın ve uyluklardaki yağları azaltmak için çeşitli egzersizler vardır. Bu antrenmanlar kilo vermek isteyen insanlar için en iyisidir, ancak sadece yağ kaybı ile sınırlı değildir. Kasları güçlendirmek, genel kardiyovasküler sistemi geliştirmek gibi çeşitli diğer hedefler de vardır. Her egzersiz için farklı yoğunluk seviyeleri vardır, bu nedenle basit egzersizlerle başlayıp ilerledikçe yoğunluğu artırabilirsiniz.

Bu program herkes için uygun, hatta sınırlı bir zamanınız olsa bile kullanılabilir. Eğlenmek ve keyif almak için de kullanılabilir. Sadece bir fitness programı değil, aynı zamanda tamamen rahatlamak ve zamanınızın tadını çıkarmak için bir yoludur.